11:40, 28 мая 2015 |
4772
Какие лекарства туристу взять с собой?
Извечный вопрос: тащить с собой аптечку или надеяться на страховку? Ответ объединяет в себе два вопроса.
Страховку оформлять и на неё надеяться. Но всё же обязательно взять с собой некоторые медикаменты.
Валентина Терешко, врач-гигиенист Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья, советует в первую очередь взять перевязочный материал — бинт, вату, водонепроницаемый пластырь, а к ним йод или зелёнку.
- Средства от укуса насекомых, противоаллергические препараты.
- Жаропонижающие, болеутоляющие препараты.
- Средства против укачивания в транспорте.
- Активированный уголь, средства от диареи, желчегонные средства.
- Сердечно-сосудистые препараты, капли для глаз и носа.
- Ваши привычные лекарства, если вы имеете хронические заболевания.
- Раствор для контактных линз (если вы ими пользуетесь).
- Солнцезащитный крем и средство после загара.
Чтобы предупредить многие проблемы со здоровьем, необходимо помнить основные правила.
- Пить стоит только воду в бутылках или кипячёную, сок и напитки в фабричных упаковках.
- Не покупать лёд для охлаждения напитков, так как он приготавливается из воды низкого качества.
- Не кушать продукты, купленные на улице.
- Фрукты и овощи мыть кипячёной или бутилированной водой.
- Не гладить уличных котиков и собачек.
- Носить светлую одежду из лёгких тканей и головной убор, чтобы предотвратить солнечный или тепловой удар.
- Ограничить употребление алкоголя и пить больше жидкости.
- Не лезть в незнакомые или заброшенные места, чтобы не пострадать от змеи или скорпиона.
- Обрабатывать открытые участки тела кремом от загара. Соблюдать правила личной гигиены.
Позаботьтесь о себе, чтобы отпуск прошёл удачно!
Спонсор новости:
Чтобы добавить комментарий, пройдите авторизацию.
Другие туристические новости мира
Читать все новости →- 07:10, 17 сентября 2024 3182 0 Стихия в Австрии и Словакии: белорусам советуют быть осторожными
- 07:28, 16 сентября 2024 386 0 Латвия устанавливает вышки на границе с Беларусью
- 06:02, 12 сентября 2024 660 0 В Дрездене рухнул мост через Эльбу
- 07:11, 06 сентября 2024 4269 0 Польша планирует ужесточить визовую политику